Tre yogaövningar för dig som sitter i rullstol
Att hålla sig i form och motionera har inte alltid högsta prioritet hos folk. Ännu svårare kan det vara om man har en funktionsnedsättning, har svårt att röra sig snabbt eller lätt får hög puls och blir andfådd. Men nu finns det ett sätt att stärka upp sig, få bättre hållning och mer sinnesfrid. Nämligen: rullstolsyoga. Yogan […]
Read more »